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 男女通用的助性食物
人的本性工作能力的高矮是男性取得成功的代表，男生怎样在夫妻生活中游刃有余，怎样增强性能力，一展男生雄威?许多男性朋友都挑选食疗。今日详细介绍的11种食材可以合理补肾壮阳，男同胞都细心瞧瞧吧。

1、生鸡蛋：

生鸡蛋含有维 生素B6，B5，这种可以协助人类均衡女性激素，减少工作压力。有的人听说服用生鸡蛋也可以增加性欲。

最好是的吃法：鱼子酱，香饼相互配合煮蛋。

2、莴笋：

莴笋是一种奇妙的蔬菜水果(在这些方面)，因为它包括androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这类androsterone可以根据汗液清除，另外MM觉得到也会更为激动。

最好是的吃法：直接生吃

3、腌制的生虾：

它是經典的当然催情药。腌制的生虾具备高成分的zinc(锌)，这东西可以提升男人精子生产量，与睾丸素的造成。另外它还带有dopamine(多巴胺)，它是一种可以增强性欲的生长激素。

最好是的吃法：清理干净，和冰块儿青柠檬混吃

4、芒果、水蜜桃、草莓苗：

就营养成分层面，她们并沒有非常的奉献。仅仅她们的造型设计较为色情，合适挑逗时服用而已。

最好是的服用方法：挑逗时服用。

5、香蕉苹果：

香蕉苹果带有bromelain enzyme(菠萝酶)，这东西能够增强性欲，治阳痿。

最好是的吃法：立即吃喽～

6、鳄梨：

鳄梨含有叶酸片，有利于新城区新陈代谢，进而给你得到大量的动能。在其中的维生素b26及其钾，各自能提升男士和女性的性欲。

最好是的吃法：用手指挖到肉来，让MM舔吸之。

7、无花果：

无花果含有碳水化合物，也可以增强性欲，另外他们还可以提升体力。

最好是的服用方法：新鮮的。