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什么事儿都不做也是一种修行
遇到负面情绪的时候，内心感到压力，读读书，看看古往今来的历史人物遇到和你相似的事件是怎么走过来的？纵观人类历史，你的经历或感觉绝不是孤独的。或者那时你是书也不想看的，那就坐着发呆。
有一位重度抑郁康复者讲述治愈经历，他说自己就是天天什么事都不做，就去医院的急诊室门口呆坐，他说他在急诊室门口送走了一个又一个不甘逝去的灵魂，看腻了亲属脸上千篇一律的呆滞表情，顿悟到了人生的真谛。
与其你用拳击手套把沙袋打出一个大窟窿，痛得只是你自己，一旦当你养成了这样条件反射，就会对沙袋、对暴力产生依赖心理，你可能就会把施暴的对象转向你的亲人、陌生人甚至自己。你把抑郁的情绪转嫁给家人、孩子、朋友，一起感悟人生只会增加自己对他人的嗔恨，他人远离你，疏远你，又加重了你的孤独感。
什么都不做，什么都不去比，就算你身边的同事朋友赚了几千万，也和你无关。你很自知现在处于人生的转折期，可能已经跌落谷底，接纳当下，所谓物极必反，老天会吝惜每个懂得示弱、大智若愚的人；吝惜每个愿意放弃荣华寻找真我的人，你如果真的能做到什么事都不做，就算想死，老天也不会收你！因为要留你在人间说故事，留着你帮助曾经和你一样的人走出生命之痛！
你不快乐，易怒，这并不是真实的你，心底你依然愿意变得更好。而事实，你也一定也能更好。一起感悟人生 www.yiqig.com
