要想身体好，一颗强大的心脏少不了。

可现实是，人们每天都在以各种方式伤害着自己的心脏，甚至对此全然不知。

：4YzamX · 钱塘

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其中，久坐必须要被点名。有研究发现，久坐会导致“心脏变形”。另外，睡觉姿势对心脏健康也会有一定影响。

久坐为什么会导致心脏“变形”？心脏最喜欢什么样的睡姿？心脏不好的人有什么症状？建议每个人都看看。

久坐心脏会变形？

心脏位于人体的胸腔内，被周围器官和组织保护，一般不会轻易引起变形。上述研究所讲的变形，一般指的是心室壁增厚。

如今无论是在工作还是生活中，很多人经常处于久坐的状态。“久坐行为”是指能量消耗水平范围在1.0-1.5METs的低能量消耗的活动，一般包括长时间静坐、平躺等。