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吞下一枚练武丹后，陈凡盘腿坐在蒲团之上，闭上双眼，按照体内的‘奇经八脉图’开始运转功法，吐纳打坐。

　　无数细若游丝的金黄色内力如同一条蚯蚓随着功法的运转从陈凡手脚各处出现，缓缓游向丹田，当所有内力都汇集到丹田处，便算是完成了一次完整的运功，也就是一个周天结束。

　　“《神猿炼气经》真不愧是可遇不可求的上乘功法，只运转了一个‘周天’，就把练武丹内蕴含的精元给消化的一干二净，看样子，要想把这门功夫练到大圆满，我还得去寻找更多高等级的练武丹才行，否则，以我的0悟性，真得等到猴年马月才能修炼完这门功夫。”

　　不知不觉，陈凡便在这静室内运转了八个周天，手中掌握的练武丹被他全部吞服，内力最大上限倒是提升到了500点，可《神猿炼气经》的境界依然停留在一重天，毫无突破的迹象。

　　“唉！上乘功法，果然是难修炼至极，如果把修炼的法门换成《黑山刀法》，现在，没准已经突破七重天了，足足六枚练武丹啊！连两重天都没有练到。”