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你有没有发现有些人到了中年整体还是很瘦，身材保持的也很好，但是脸却变大变肿了一圈，其实这就是——发腮。  其实发腮这个词最早出现在猫科动物身上，其腮帮向外扩，导致面部变宽，下巴逐渐随之变宽变圆，现在却用来形容人类面部腮帮子外扩的情况。   年龄不断增加胶原蛋白流失腮部肌肉的运动，难免会出现脸型变方，颧骨变宽的现象。然而这种情况通常会发生在30岁之后，随着新陈代谢速度变慢，从而有机发达，衰老发胖，都是诱因，哪怕是保养有方的明星们，也难逃发腮这个魔咒。  01 发腮比发福还可怕？明星也怕的“颜值克星”，进来了解一下 邵美琪  邵美琪，中国香港女演员年轻的时候是绝对的大美人儿，一颦一笑美脚眼稍接动人，郑伊健曾经为之倾倒。   年轻时候的邵美琪身材消瘦外貌颇具个性，面孔混合中西方的美，无论从哪个角度来看都很上镜，扮相宜古宜今。  可是随着年龄的增长，他的脸型也发生了变化，由原本的尖子脸变成了大方脸，而且面部出现了明显松弛的情况，年轻时的容貌已不复存在。   还记得2011年邵美琪与冯绍峰，杨幂《宫锁心玉》，饰演清圣祖的妃嫔良妃，当时小编惊呼差点认不出来。  刘亦菲  刘亦菲可是很多人心中的仙女姐姐，自始至终也不知道他是怎么变丑的，但是时间的定律却可以告诉你，即便是神仙姐姐也无法逃脱发腮的命运。   刘亦菲最初的脸部线条是完美流畅的鹅蛋脸，不然就变成了如今的方脸，关键是两颊发腮太过明显，逆天美貌已成过往。   很多人觉得可能是因为太胖，再加上刘亦菲本身骨架就大，稍微一发胖就会长在脸上，可是这发腮的情况也有点太明显，而且发腮之后的人即便是减肥也很难改善。  所以我们更应该尽量去避免这个问题的出现，放大一个人的优势去避免自己脸部的缺点。   02 如何避免发腮？降低发腮对于颜值的影响 少吃硬的食物  首先你可以少吃一些硬的东西，比如花生锅巴，坚果这些东西会让你的咬肌变得很硬，随之而来就是明显的发腮，如果你已经有了这样的迹象，可以尝试按摩你的腮帮子，达到一定的缓解效果。   选择发型来修饰  对于已经发腮的小姐姐，可以选择合适的发型来进行修饰，避免暴露你脸型的问题，正确的思路是选择用头发修饰或者是遮挡，比如在脸颊的两侧留一些碎发，这样对脸部达到了修饰的效果。   选择医美项目  如果发腮很严重，你可以选择注射瘦脸针，如果实在是无法忍受，也可以直接选择削骨，这都是比较快捷的方法  很多人的化妆技术比较的精湛，也可以将自己的脸型修饰得完美，一般情况下到了一定的年纪，发生的问题都无法避免，通过正确的方法，却可以有效的掩盖，不知道你有没有发腮的情况？